Elaguacate es una fruta con un 12% de grasas (y el 75% son grasas monoinsaturadas, en particular, ácido oleico), pero el aceite es un producto gourmet, es decir, muy caro El aceite de oliva. De
Seextrae mediante el prensado de la pulpa o la carne de la fruta. Este aceite aporta 899 calorías cada 100 gramos, siendo su mayor parte aceites grasos saturados como láurico, mirístico y
13 Reduce el colesterol. Además, el aceite de oliva ayuda a proteger al organismo del colesterol malo o LDL, y los Los fitoesteroles que contiene aumentan el HDL, lo que ayuda a balancear el colesterol. Esto provoca una reducción de enfermedades cardiovasculares y arteriosclerosis.Enel cabello: El aceite de nabina se puede utilizar como acondicionador natural para el cabello. Aplique unas gotas de aceite en el cabello húmedo después de lavarlo y déjelo actuar durante unos minutos antes de enjuagar. Se puede utilizar en la cocina, en la piel y en el cabello para aprovechar sus propiedades beneficiosas. DmKbb.